Психотерапията, според К. Г. Юнг, е процес, който се състои от 5 стъпки:
- Разбиране и признаване на съществуващия проблем;
- Признаване на нуждата от помощ;
- Търсене на помощ;
- Терапевтът насърчава пациента към себефокус и стремежът е да достигане до катарзис;
- Обучение;
Без следването на тези стъпки, според Юнг, психотерапия няма.
Какъв вид психотерапия извършвам аз?
Аз съм психотерапевт под супервизия към Института по Интегративна Психотерапия в България, акредитирана към Европейската Асоциация по Интегративна Психотерапия.
Това означава, че съм обучена да прилагам различни техники от, например, когнитивно-поведенческата психотерапия, психоанализата, фамилната и системна психотерапия, и ги прилагам спрямо нуждите на всеки индивидуален клиент.
Извън обучението и акредитацията си, аз вярвам, че всеки психотерапевт също така има свой собствен уникален стил, което е важно за изграждането на връзката клиент-психотерапевт, и, че тази връзка е уникална и е най-значимата движеща сила при терапевтичния процес.
Психотерапията е пътуване от и към себе си, често изпълнено с препятствия и предизвикателства, но и с изненади и приключения. По него често ни водят желанието за едни по-пълноценен живот, изпълнен с автентичност и здравословни взаимоотношения.
Психотерапията, обаче, не е панацея, не е вълшебна пръчица, с помощта на която проблемите ще изчезнат за миг. Тя е процес, който на моменти може да не е никак приятен, и изисква отдаденост и работа, както от страна на психотерапевта, така и от страна на клиента. Всъщност, клиентът върши повечето работа!
Ако и вие се чувствате готови да работите с психотерапевт, заповядайте да си поговорим.
Тук може да поговорим за всичко!